#26 - O mais novo (e essencial) jeito de se comunicar!

🗣 Arte apresenta… Papo essencial edição O mais novo (e essencial) jeito de se comunicar! 🗣

mai 21, 2024

Nas edições anteriores…
#025 | A nova tendência do mercado

O que você encontra aqui?

A revista digital da Arte é uma curadoria de vídeos, livros, podcasts, artigos e conteúdos que gostamos. Nela, oferecemos uma síntese e links de aprofundamento.

Você vai receber uma por mês, no seu e-mail, te dando pano pra manga para um mês de estudos ou um arquivo de referências e consultas futuras.

Tempo de leitura: 15 minutos

Partilhar

🔑 O que você acha da Papo Essencial?

Não esqueça de deixar sua opinião sobre nossa Revista para podermos sempre melhorar!

É só responder o formulário 👇🏼

📮 Acesse aqui!

É rapidinho.

Na edição deste mês…
Hoje é muito mais fácil se perder na maneira como nos comunicamos. Seja em qual área for, é um desafio se comunicar de um jeito certeiro com saúde mental e digital.

Como falamos na última edição, as tendências, principalmente digitais, estão imersas em um ecossistema muito complexo. Por outro lado, é imprescindível estar sempre atualizado para ter uma vida profissional competitiva e significativa. Assim como também é importante buscar alavancar a comunicação para a própria vida pessoal, afinal, somos seres sociais. Estamos, na maior parte do tempo, interagindo e nos conectando.

Por outro lado, essa evolução dos meios de comunicação também criam oportunidades para conexões mais humanas, acessíveis e concretas. Como, a possibilidade de fazer vídeo chamadas para pessoas do outro lado do mundo. Ou o projeto Portals do Shared Studios, por exemplo, que usa cabines com tecnologia de vídeo e áudio de alta definição para as pessoas conversarem em tempo real de diferentes partes do mundo. Já foram instalados em mais de 40 países e têm permitido interações entre pessoas de diversas culturas e contextos, buscando promover a compreensão e a empatia entre indivíduos de diferentes partes do mundo.

Essas questões ampliam nosso impacto no mundo, seja na dimensão pessoal ou profissional. Mas, é preciso inteligência para trabalhar com elas de um jeito saudável e produtivo.

Vamos lá? Mãos no papel e olhos na tela.
Abraço, Catarina e Carol Ramalhete - equipe editorial

🔥 Inspiração

🎲 A experiência da desconexão!

Ficar olhando o tempo todo para as telas não é viver de verdade. Hoje, as pessoas têm refletido bastante sobre a qualidade do tempo gasto com as atividades do dia a dia. E muitas das horas são direcionadas para o celular. Por outro lado, há um desejo crescente da desconexão do ambiente online e da busca por experiências no mundo real.

Uma das tentativas de diminuir esse uso é o movimento "trocar tempo gasto usando as redes sociais por tempo de leitura", considerado uma forma de desintoxicação digital.
Veja este exemplo!

Essas ações refletem uma resposta ao cansaço digital e à necessidade de equilibrar o tempo gasto online com atividades offline. Veja outros exemplos:

🪂 Atividades Presenciais: que não envolvem a internet, como ler livros físicos, praticar esportes, participar de eventos ao vivo e passar tempo na natureza, fazer trilhas, acampar.

Dica: sabia que a Arte da Conversa vai ter curso presencial em junho de 2024? Clique aqui para fazer sua pré-inscrição e vamos entrar em contato contigo!

🪁 Tecnologia Offline: tecnologias que funcionam sem necessidade de conexão contínua à internet, como apps que oferecem funcionalidades offline ou dispositivos que promovem o uso consciente da internet.

Outra tendência relacionada à comunicação digital é a chamada "Espírito Travesso". Ela destaca o desejo de divertimento, exploração do lado lúdico e da criatividade, muitas vezes desafiando normas e convenções. Isso pode se manifestar de várias formas, como:

😂 Pelo humor: conteúdos digitais humorísticos, irreverentes ou subversivos. Memes, vídeos engraçados e campanhas publicitárias com humor ousado.

💃 Expressão Individual: formas mais audaciosas de autoexpressão, seja através da moda, da arte ou das redes sociais. Compartilhamento de aspectos peculiares e divertidos das personalidades. Como as estéticas pessoais (beach core, cottagecore, dark academia…), ou a própria paleta de cores pessoal e dicas de looks.

🚨 DICA!
Confira uma ferramenta que explora sua criatividade no mundo físico e digital. Ela ensina como você pode animar qualquer desenho de forma prática.
Ela é a Inteligência Artificial Online ANIMATED DRAWINGS! Nela você pode fazer o upload de qualquer desenho seu (do papel mesmo, ou digital) e animá-lo automaticamente.

As etapas são:

Faça o Upload do seu desenho;
Preencha o formulário de consenso opcional;

Ajuste o seu desenho;

Anime o seu desenho. Tudo de forma simples, acessível, automática. E você ainda consegue baixar o vídeo da sua animação depois.

O Luis Crepaldi aproveitou a ferramenta para fazer esse vídeo animado em comemoração ao aniversário do Dênis (que foi esta semana).
Vejo o resultado aqui!

Deixe uma mensagem de parabéns para o Dênis aqui:

Deixe um comentário

Veja este outro exemplo no vídeo do perfil da Mel Kiyota (as melhores dicas para o dia a dia, dicas de diversão, organização, artes, comilança, dicas de atividades e muita diversão para toda família!..).

💧Empatia
💝 Inteligência Emocional

Inteligência Emocional é um conceito que esteve bastante "na boca do povo" nos últimos tempos, exatamente por ser tão importante. Não adianta ser um profissional com alto Q.I. (Quociente de Inteligência), se você não tem um equilíbrio na também chamada Q.E. (Quociente de Inteligência Emocional).

Goleman é um psicólogo que estudou e popularizou o conceito da Q.E. através de seu livro best-seller Emotional Intelligence, publicado em 1995. Ele tem um extenso histórico acadêmico e profissional que lhe confere grande credibilidade em seu campo de estudo.

Goleman diz que o QI contribui com apenas 20% do sucesso na vida, já o QE responsável por 80%.

Por isso, trabalhar a inteligência emocional no centro é necessário para alcançar objetivos e prosperar em diversos aspectos da vida. Acesse mais pesquisas sobre Inteligência Emocional aqui!

No cenário atual, a Q.E., além de tudo, se torna uma ferramenta primordial para alcançar uma interação eficaz e significativa. Em um ecossistema digital complexo e em constante evolução, a capacidade de gerenciar nossas próprias emoções e compreender as dos outros pode ser o diferencial que fortalece relacionamentos pessoais e profissionais.

💭 Você já refletiu sobre a Inteligência Emocional na Comunicação Digital?

Elencamos alguns tópicos que consideramos importantes sobre o assunto:

👣 Autoconsciência e Autogestão: reconhecer como nossas emoções influenciam nossas interações e ajustar nosso comportamento para promover um ambiente positivo.

🫂 Empatia Cognitiva e Compreensão das Dinâmicas de Grupo: a empatia cognitiva busca entender as perspectivas e emoções dos outros de forma racional. Compreender as dinâmicas de grupo impulsiona a colaboração e a eficácia da equipe.

👂 Relacionamentos e Resolução de Conflitos: aplicar habilidades como a escuta ativa e a regulação emocional, ajuda a construir interações mais saudáveis e significativas.

📱 Uso Consciente das Ferramentas Digitais: a evolução e transformação das ferramentas de comunicação digital oferece inúmeras oportunidades para melhorar nossas interações. Aprender, estudar e sempre aperfeiçoar a inteligência emocional no meio digital pode amplificar o impacto positivo de nossas comunicações. Nesse contexto, é importante praticar a comunicação assertiva (livre expressão de pensamentos, sentimentos, opiniões com respeito e objetivo), ajudando a evitar mal-entendidos e promovendo um diálogo mais construtivo. Isso envolve clareza nas intenções, respeito às opiniões dos outros e trabalhar com tom colaborativo e não excludente.

🗣 Ao focar na Inteligência Emocional, podemos não apenas melhorar nossa saúde mental e bem-estar digital, mas também construir conexões mais fortes e significativas, tanto na vida profissional quanto pessoal. Adotar uma abordagem emocionalmente inteligente é, sem dúvida, um dos mais novos (e essenciais) jeitos de se comunicar no mundo moderno.

📖 Não deixe de conferir essa super dica que aborda sobre QE, negócios e outros tópicos relacionados ao tema:
O livro Por que a gente é do jeito que a gente é

Acesse aqui!

💨 Síntese
🗺 Se conectar com mais presença

Em pleno 2024, não é possível fugir 100% da conexão e do mundo digital, mas podemos buscar um jeito mais profundo de nos comunicar. A interação é importante, por isso precisamos consumir com consciência buscando uma experiência mais significativa e duradoura.

🔎 A We Are Social é uma agência global de marketing digital e consultoria estratégica. Eles são conhecidos pela análise e identificação de tendências relevantes no cenário digital.

🧘🏼 A Estratificação da Atenção foi uma das tendências de 2024 identificadas por eles. Ela fala sobre a mudança da hiperestimulação constante, dos múltiplos vídeos, fotos, textos, estímulos visuais que buscam prender a atenção do usuário (chamado conteúdo Iodo) para uma imersão profunda e focada. Ou seja, abordagens que capturam a atenção do público com riqueza e detalhe.

🧐 Como podemos filtrar os conteúdos? Ao identificar e priorizar as atividades e compromissos que são verdadeiramente importantes, podemos alcançar maior clareza, eficácia e satisfação em nossas vidas.
O livro Tudo o que Importa aborda a ideia de simplificar a vida, concentrando-se no que é verdadeiramente essencial e eliminando o que é desnecessário. Ao identificar e priorizar as atividades e compromissos que são verdadeiramente importantes, podemos alcançar maior clareza, eficácia e satisfação em nossas vidas.

Acesse aqui!

📖 Ele explora o minimalismo como uma maneira de simplificar a vida, eliminando o excesso de posses materiais e focando no que realmente importa. Algumas ideias abordadas são:

🤨 Discernimento: refletir sobre o que é dispensável ou não. Aprender a dizer "não" a atividades e compromissos que não contribuem significativamente para nossos objetivos e valores.
😎 Foco e Prioridade: concentrar a energia e atenção às atividades que realmente importam. Sem dispersão. Priorizar com fundamento ajuda a viver com mais propósito, significado e realização.

😏 Essencialismo versus Não-Essencialismo: menos é mais. Simplificar nossas vidas e agendas nos ajuda a abrir mais espaço. O que você escolhe? Focar no essencial X viver sobrecarregado de compromissos, falta de foco e sentimento de sobrecarga?

🌱 Conexão

🏹 Viver é resolver problemas…

Resolver problemas é uma habilidade fundamental em todas as áreas da vida. Muitas vezes quando resolvemos um deles, outros tantos surgem. Mas, se passamos a maior parte da vida resolvendo problemas, porque não fazer isso de um jeito certeiro?

🤩 Separamos 3 dicas para abordar a resolução de problemas de forma eficaz (a terceira é a mais infalível):

🔎 Entenda o problema
Imergir no problema é muito importante para identificar todos os aspectos dele e resolvê-lo de forma certa. Definir claramente o objetivo a ser alcançado e entender o terreno.

Como? Faça anotações, análise e questione, liste as partes do problema, identifique objetivos e necessidades, use ferramentas (como análise FOFA e chuva de ideias).

📑 Divida o problema em partes menores
Um problema complexo pode parecer avassalador à primeira vista. Dividi-lo em partes menores e mais gerenciáveis pode ajudar a torná-lo mais acessível e a identificar áreas específicas que precisam ser abordadas.

🔑 Participe da nossa aula GRATUITA "Do Branco à Ideia no Papel"!

Você poderá resolver problemas com clareza e ainda desbloquear sua criatividade no processo…
Você aprenderá 3 Ferramentas Visuais para Resolver Problemas…

Não perca esta oportunidade de expandir seu repertório de habilidades e descobrir como o pensamento visual pode impulsionar sua criatividade e produtividade. Esperamos ver você lá.

🗓 04/04 | ⏰ 19h15 | 📺 Youtube

🔔 Garanta sua vaga ativando o sininho aqui!

Link da aula gratuita!

✍️ Mão no Papel

🕯 Para se desconectar e se conectar com mais presença é preciso autoconhecimento nas diversas dimensões:

⏳ É preciso consciência do momento presente;
🔋 É preciso gerenciar o estresse e a ansiedade;
💡 É preciso foco e clareza mental;
🎈É preciso empatia e conexão humana.

🧠 O Mindfullness (ou “atenção plena”) é uma técnica que… pode ajudar a se comunicar de forma mais saudável, digitalmente consciente e significativa. Ao integrar práticas de mindfulness nas nossas vidas pessoal e profissional, podemos enfrentar os desafios da comunicação moderna com mais equilíbrio, clareza e autenticidade.