#32 - Quando olho para trás eu só penso que…

Sua última chance de começar 2025 direito!

jan 28, 2025

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#31 - Com muito pra falar, mas sem voz…

O que faria você se sentir realizado ao olhar para trás em dezembro de 2025?

Janeiro já passou. Quando menos esperar, será dezembro. É duro, mas é verdade, você sabe. Talvez ainda não tenha tirado um tempo para refletir sobre o seu ano (antes que ele te atropele)... Aproveita que essa news pode ser a sua última chance para pensar o seu 2025 de um jeito leve, criativo e efetivo. Vamos lá?

(Imagem gerada por Inteligência Artificial)

Quando fazemos um exercício de desenhar metas e planos, costumamos pensar em coisas demais. O plano fica robusto, mas é muito difícil de se levar a cabo. E para quem sofre de excesso de disciplina e consegue executá-lo, se torna exaustivo e restritivo. É como se aquilo que você desejou em janeiro de 2025 fosse aos poucos se tornando uma camisa de força que não abre espaço para quem você se torna durante o processo. A gente muda, semana a semana, mês a mês, para não dizer todo dia.

E alguns acontecimentos são mais marcantes que outros e nos mudam mais profundamente. Em 2024 eu passei por isso, eu me transformei bastante. Eu tive coragem de olhar para coisas que não estavam dando certo. E para mudar outras antes que dessem errado, ou que eu desistisse delas por pura falta de tesão. Como foi por aí? (Pode responder, tem gente de verdade aqui do outro lado da tela ;)

E o futuro não dá para adivinhar, certo? Você pode ter uma lista de ano novo agora mesmo em mãos, sem saber que em um mês algo vai chegar e mudar TUDO. Calma, não estou falando isso para te desanimar e dizer que não vale a pena ter planos e metas. Eu estou tentando ampliar a perspectiva e trazer uma certa blindagem para aquilo que é mais importante para você. Aquilo que faria você se sentir realizado ao olhar para o ano, em dezembro de 2025?

Por isso eu quero te propor dois exercícios simples e muito poderosos. E que tem tudo a ver com a Arte da Conversa, claro! Eu vou apresentá-los em duas etapas e peço para que você tenha o celular, papel em branco e canetas coloridas em mãos. Se puder, escolha um ambiente calmo e “seguro” para pôr a mão no papel, evite interrupções por ao menos 20 minutos e dedique esse tempo a si, ao seu ano de 2025: um ano que pode, sim, ser melhor e mais satisfatório.

Bons exercícios, um abraço grande,

Carol Ramalhete

Convite Especial:

Opa! Antes de ir pôr a “mão no papel” lembre-se de que nesta terça-feira, 28/01, 18h45, iniciamos o novo Clube Inteligência Visual, onde leremos a obra de Amy Herman e aprenderemos técnicas de estudo que você poderá aplicar diariamente, em todas as suas metas de aprendizado. Para participar entre no grupo de WhatsApp para receber o link da aula: quero participar da primeira aula do Clube!

Ou acesse via QR CODE

Carta do seu eu-futuro
Viaje no tempo para o final de 2025. Imagine-se feliz, realizado, bem! Pegue papel e caneta e mande uma carta para o seu de hoje, que acabou de entrar em 2025. Conte para si mesmo sobre suas realizações e agradeça por tudo que conquistou. Conte sobre como se sente, o que experimenta de novo, diferente, a partir das suas conquistas. Se puder, conte um pouco sobre as decisões que tomou para terminar o ano tão bem. Ponha em um envelope. Abra em um mês, releia quando quiser.
Epitáfio
É o fim da linha. No futuro, após uma vida longa e próspera, chegou o seu dia de se despedir desse mundo. As pessoas que você mais amou, com quem mais conviveu, falam sobre a sua vida. O que elas falam? O que decidiram escrever no seu epitáfio (a frase que está na sua lápide)? No dia seguinte à sua morte, sai uma matéria no jornal contando sobre a sua trajetória: qual a chamada (o título) dessa matéria? Escreva pensando na melhor vida que poderá construir e no legado que gostaria de deixar.

Debriefing: Esses dois exercícios têm o objetivo de te ajudar a identificar a sua “única coisa", aquilo que se acontecer em 2025, te fará se sentir realizado. Pense nisso agora, a partir das perspectivas que se abriram com a escrita criativa :)

Outras referências que vale consultar:

Year compass

Uma super reflexão sobre 2024, com plano para 2025, que você pode baixar aqui

Life Brief

Um livro que ajuda e refletir sobre a vida que realmente quer. Compre aqui

P.S. Gostou dessa edição? Compartilhe com seus colegas e convide-os a se inscrever para receber as próximas. E me responda, viu? Tem gente aqui do outro lado doida para saber sua opinião!

Um feliz 2025 e um forte abraço,

Carol Ramalhete

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